Ketika datang pemikiran relaksasi, pijat pasti yang pertama kali Anda tuju. Akan tetapi, pijat tidak hanya sekedar untuk bersantai, namun juga kunci untuk hidup lebih sehat.
Bagi orang awam setiap pijatan itu sama. Padahal, setiap pijatan dapat diterjemahkan berbeda. Untuk itu, Anda perlu mengetahui beberapa jenis pijat beserta manfaat yang bisa Anda dapatkan.
Berikut 4 jenis pijat dan manfaatnya seperti yang dikutip darimetrotvnews.com
1. Thai massage
Thai massage merupakan pijatan ala negara Thailand. Ada yang menyebutkan bahwa Thai massage seperti halnya Anda sedang melakukan yoga. Sebab, teknik memijat yakni dengan cara digerakkannya tangan, lutut dan kaki Anda guna merdakan ketegangan otot serta membuka sendi dan merangsang akupresur. Thai massage tidak memerlukan minyak, dan biasanya dilakukan di atas lantai yang digelar tikar.
Thai massage merupakan pijatan ala negara Thailand. Ada yang menyebutkan bahwa Thai massage seperti halnya Anda sedang melakukan yoga. Sebab, teknik memijat yakni dengan cara digerakkannya tangan, lutut dan kaki Anda guna merdakan ketegangan otot serta membuka sendi dan merangsang akupresur. Thai massage tidak memerlukan minyak, dan biasanya dilakukan di atas lantai yang digelar tikar.
Manfaat:
Membantu dalam kompresi otot dan mobilisasi sendi
Mengurangi stres
Meningkatkan sirkulasi darah
Meningkatkan energi dan fleksibilitas
Membantu dalam kompresi otot dan mobilisasi sendi
Mengurangi stres
Meningkatkan sirkulasi darah
Meningkatkan energi dan fleksibilitas
BACA SELENGKAPNYA DI http://www.kwikku.com/alan/post/1381511
0 Response to " 4 Jenis Pijat dan Manfaat-Manfaatnya"
Post a Comment
harap komentarnya tidak mengandung kata-kata kotor dan menjatuhkan siapapun, saya merasa berterimakasih buat yang telah berkomentar